Coçar os olhos faz mal? Entenda os riscos e como aliviar a coceira com segurança

Você já sentiu aquela coceira insistente nos olhos e, ao dar uma esfregadinha, sentiu um alívio imediato e até um certo prazer? Esse hábito parece inofensivo, mas coçar os olhos faz mal e é considerado um dos maiores inimigos da saúde ocular.

Neste vídeo, a Dra. Christiane Wakisaka (CRM 75.580, RQE 41.563) explica a ciência por trás dessa sensação e por que você deve parar com esse hábito agora mesmo.

Por que coçar os olhos gera uma sensação de prazer?

A resposta está no reflexo oculocardíaco. Quando apertamos os olhos, estimulamos o nervo vago, que envia um sinal ao cérebro para reduzir a frequência cardíaca. Por isso, essa pressão gera uma sensação real de relaxamento e alívio momentâneo. O problema é que esse prazer tem um preço alto para a saúde dos seus olhos.

Coçar os olhos faz mal: conheça os riscos invisíveis

A estrutura do olho é extremamente delicada, e o hábito de coçar pode causar danos sérios e progressivos. Entre os principais riscos estão os microtraumas na córnea, as infecções por bactérias e vírus presentes nas mãos e, o mais grave, o desenvolvimento do ceratocone.

O ceratocone é uma doença em que a córnea perde seu formato arredondado e assume a forma de um cone, causando visão embaçada e distorcida. Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, a doença afeta uma em cada duas mil pessoas e o ato de esfregar os olhos pode ser um gatilho para o seu desenvolvimento, conforme alerta a Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde. Especialistas do Hospital Oswaldo Cruz reforçam que o diagnóstico precoce e pequenas ações, como não esfregar ou coçar os olhos, podem evitar que o paciente evolua para quadros mais graves da doença, como a perda total da visão e a necessidade de transplante de córnea, segundo reportagem do Hospital Oswaldo Cruz.

Quer entender melhor o que é o ceratocone? Confira nosso post completo sobre ceratocone.

Como aliviar a coceira nos olhos sem riscos?

Se a coceira for frequente, o ideal é identificar a causa antes de qualquer coisa, pois ela pode estar relacionada a alergias, olho seco ou cansaço visual. Algumas medidas ajudam a aliviar o desconforto sem agredir os olhos. Compressas frias reduzem a inflamação e diminuem a vontade de coçar. Colírios lubrificantes aliviam a sensação de areia nos olhos. Por isso, se você precisar usar colírio, confira nosso post sobre como pingar colírio corretamente para garantir que a aplicação seja feita com segurança.

Portanto, somente um oftalmologista pode identificar a causa da coceira e prescrever o tratamento adequado para o seu caso. Agende sua consulta e cuide da sua saúde visual antes que o hábito cause danos irreversíveis.